يعالج الكتاب تأثير البيئة الأسرية المبكرة على تكوين أنماط التفكير والسلوك في مرحلة الرشد. يقدّم المؤلف تحليلاً مبسطًا للجراح النفسية المرتبطة بالعلاقات الوالدية، ويعرض أدوات عملية تساعد القارئ على الوعي بهذه الأنماط، وضع حدود صحية، وبناء استقلال عاطفي متوازن.
لسنا مسؤولين عن كل ما حدث في طفولتنا… لكننا مسؤولون عمّا نفعله به الآن.
في دليل النجاة الفردية – خريطة نجاتك الآن من آثار تاريخك النفسي مع أهلك يضع أحمد أبو الوفا خريطة واضحة لفهم كيف تؤثر التجارب العائلية القديمة في قراراتك، علاقاتك، وحتى صورتك عن نفسك.
الكتاب لا يهدف إلى لوم الأهل، ولا إلى اجترار الألم، بل إلى تفكيك الأنماط النفسية التي تشكّلت مبكرًا وما زالت تقود حياتك بصمت. ستتعلم كيف تميّز بين “صوتك أنت” و”الصوت الذي تربّيت عليه”، وكيف تبدأ بناء حدود صحية دون شعور بالذنب.
هذا ليس كتاب شكوى… بل كتاب تحرّر واعٍ ومسؤول.
| Maison | عصير الكتب |
|---|---|
| Auteur | أحمد أبو الوفا |
| Nombre de pages | 328 |
لا تفوت عروضنا وخصوماتنا!
