

دليل عملي وظاهرة عالمية في تطوير الذات وإدارة الوقت والإنتاجية غيرت حياة ملايين القراء حول العالم. يقدم كتاب "معجزة الصباح" للمؤلف هال إلرود صيغة استثنائية وروتيناً صباحياً مبسطاً يقوم على 6 ممارسات أساسية (SAVERS) تُمكّنك من استعادة السيطرة على يومك، شحن طاقتك الذهنية والجسدية، وتحقيق أهدافك قبل الساعة الثامنة صباحاً.
كتاب "معجزة الصباح: العادات الـ 6 لتغيير حياتك قبل الـ 8 صباحاً" (The Miracle Morning) للمؤلف والمدرب التحفيزي العالمي هال إلرود ، والصادر بالترجمة العربية عن المركز الثقافي العربي.
يُعد هذا الكتاب أحد أكثر كتب تطوير الذات مبيعاً وتأثيراً في العالم، حيث أطلق ظاهرة ومجتمعاً عالمياً لممارسي روتين الاستيقاظ الباكر والإنتاجية. ينطلق هال إلرود من قصة تعافيه الملهمة بعد تعرضه لحادث مروري مدمر وأزمة مالية خانقة، ليوضح كيف أن سر النجاح والسعادة يبدأ من الطريقة التي تقضي بها الساعة الأولى من صباحك.
يقدم الكتاب منهجية تطبيقية ومرنة تُعرف بـ (Life S.A.V.E.R.S)، وهي ست عادات بسيطة يمكن تطبيقها في ساعة كاملة أو حتى في دقائق معدودة: الصمت والتأمل (Silence)، التوكيدات الإيجابية (Affirmations)، التخيّل ، الرياضة والنشاط البدني ، القراءة وتغذية العقل (Reading)، والكتابة وتدوين اليوميات. يساعدك هذا الروتين على رفع مستوى طاقتك، تحسين تركيزك، وبناء حياة مليئة بالإنجاز والسلام الداخلي.
| Auteur | هال الرود |
|---|---|
| Maison | المركز الثقافي العربي |
Don't miss our offers and discounts!