تتمحور فكرة الكتاب حول مفهوم جوهري وهو التفرقة بين "العقل" و"الوعي"؛ حيث يشبّه المؤلف العقل بمساحة شاسعة، والوعي بكرة من الضوء المتوهج التي نملك القدرة على تحريكها داخل هذه المساحة. يشرح دنداباني أن سر النجاح يكمن في استخدام "قوة الإرادة" لتوجيه كرة الوعي هذه نحو مهمة واحدة فقط والبقاء فيها دون تشتت، وهو ما يسميه فن التركيز. يعلّم الكتاب القارئ أن التدريب على التركيز لا يحدث في أوقات التأمل فقط، بل يبدأ من ممارسة الانتباه الكامل في أبسط تفاصيل الحياة اليومية، مثل غسل الأطباق أو التحدث مع صديق. ويخلص الكتاب إلى أن إتقان "التركيز العميق" هو السبيل الوحيد لإدارة الطاقة البشرية بفاعلية، وتحويل الأهداف البعيدة إلى واقع ملموس عبر تقليل التشتت الذهني وضياع المجهود.
يُعد كتاب "قوة التركيز العميق" للكاتب والمفكر "دنداباني" (وهو كاهن هندوسي وراهب سابق) مرجعاً فريداً يجمع بين الحكمة الروحية العميقة ومتطلبات الحياة العصرية المتسارعة. يبتعد الكتاب عن أسلوب كتب التنمية البشرية التقليدية، ليقدم دليلاً عملياً وممنهجاً يساعد القارئ على فهم كيفية عمل العقل البشري واستعادة السيطرة عليه في عالم يعج بالمشتتات الرقمية والضغوط الذهنية. بأسلوبه السلس والملهم، يضع دنداباني القارئ أمام حقيقة أن التركيز ليس موهبة فطرية يمتلكها البعض دون غيرهم، بل هو "مهارة" أساسية وعضلة ذهنية يمكن صقلها وتقويتها بالتدريب، مما يجعل هذا الكتاب أداة لا غنى عنها لكل من يسعى لتحقيق السلام الداخلي والإنجاز الحقيقي.
| Maison | مكتبة جرير |
|---|---|
| Auteur | دنداباني |
| Nombre de pages | 353 |
| Poids | 0.45 g |
Don't miss our offers and discounts!
We deliver your orders for free to your doorstep.
Hassle-free returns within 24 hours.
We provide fast and reliable customer support.
