يناقش أندرس هانسن كيف يتفاعل دماغ الإنسان – المصمم للحياة البدائية – مع عالم رقمي سريع ومليء بالمحفزات. يوضح الكتاب: لماذا تجذبنا الشاشات بشكل إدماني تأثير وسائل التواصل على القلق والاكتئاب العلاقة بين المقارنة الاجتماعية وانخفاض الرضا خطوات عملية لاستخدام التكنولوجيا بوعي وتوازن لا تمرر لأعلى كتاب علمي مبسّط يقدّم فهمًا عميقًا لعلاقتنا بالعالم الرقمي، مع نصائح واقعية لاستعادة التركيز والصحة النفسية.
| Auteur | أندرس هانسن |
|---|---|
| Nombre de pages | 185 |
| Traduction | عمار المصري |
| Maison | بيت الكتب |
Don't miss our offers and discounts!
We deliver your orders for free to your doorstep.
Hassle-free returns within 24 hours.
We provide fast and reliable customer support.
