أنت رائع بـ "عيوبك".. تعلم كيف تخرج من سجن التوقعات العالية! من خلال هذا الكتاب، ستتعلم كيف تكسر القيود التي وضعتها لنفسك أو وضعها الآخرون لك: جذور المثالية: لماذا نطارد سراب الكمال؟ وكيف نشأ هذا الشعور منذ الطفولة؟ آثار الفخ: كيف يؤدي السعي للكمال إلى التسويف، القلق، واهتزاز الثقة بالنفس. استراتيجيات التحرر: خطوات واضحة لتقليل الضغط النفسي وتعلم قول "هذا جيد بما يكفي". التربية والعلاقات: كيف تتجنب نقل عدوى المثالية لأطفالك وشريك حياتك. هذا الكتاب هو دعوة للرفق بالذات والتركيز على ما يهم حقاً. لا تجعل "الأفضل" عدواً لـ "الجيد".
"حرر نفسك من عبء المثالية.. وابدأ في الاستمتاع بالحياة!" هل تشعر دوماً أن ما تفعله ليس كافياً؟ هل يمنعك الخوف من الخطأ عن خوض تجارب جديدة؟ في كتاب "فخ السعي إلى الكمال"، يشرح الدكتور كيفن ليمان كيف يمكن للرغبة في الكمال أن تصبح عائقاً أمام النجاح والسعادة بدلاً من أن تكون دافعاً لهما. يقدم ليمان حلولاً عملية للتصالح مع الذات، وقبول العيوب الإنسانية، وتحويل "السعي إلى الكمال" المدمر إلى "سعي نحو التميز" الصحي. متوفر الآن في مكتبة جليسكوم لمن يرغب في تنفس الصعداء والعيش بسلام.
| Maison | عصير الكتب |
|---|---|
| Auteur | د.كيفين ليمان |
| Traduction | رشيد عصام عناية |
| Nombre de pages | 312 |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
