كتاب تطوير ذات يقدّم أفكارًا بسيطة وعملية لبناء السعادة الداخلية والتخلص من التفكير السلبي وتحسين جودة الحياة.
كتاب “كن سعيدًا” للكاتبة آية سمير هو عمل في مجال تطوير الذات والصحة النفسية يركز على فكرة السعادة الداخلية وكيفية بنائها من خلال الوعي الذاتي وتغيير نمط التفكير.
يقدّم الكتاب مجموعة من الأفكار والتوجيهات التي تساعد القارئ على فهم مصادر التعاسة اليومية، وكيف يمكن تحويلها إلى فرص للنمو والتوازن النفسي، بعيدًا عن الضغط والتوقعات السلبية.
يتناول الكتاب موضوعات مثل:
يمتاز بأسلوب تحفيزي سهل وعملي، يجمع بين النصائح النفسية والتوجيهات اليومية، مما يجعله مناسبًا لكل من يبحث عن حياة أكثر هدوءًا ورضا داخلي.
| Maison | دير للنشر |
|---|---|
| Auteur | اية سمير |
| Nombre de pages | 160 |
لا تفوت عروضنا وخصوماتنا!
