مرحبًا بكم في موقع جليسكوم!

الرئيسية قائمة الرغبات 0

كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك

كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك

المؤلف: البرت اليس

دار النشر: مكتبة جرير

30.000

دليل عملي لفهم أسباب فشل العلاقات، تعديل الأفكار السلبية، وبناء علاقات صحية قائمة على الوعي والتواصل.

كتاب “كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك” للمؤلف ألبرت إليس يقدم دليلًا عمليًا لفهم الأسباب النفسية التي تؤدي إلى فشل العلاقات.
يعتمد الكتاب على مبادئ العلاج المعرفي السلوكي، حيث يوضح كيف تؤثر الأفكار السلبية والمعتقدات غير المنطقية على تصرفاتنا وعلاقاتنا بالآخرين.

يساعدك الكتاب على:

  • التعرف على أنماط التفكير التي تدمر علاقاتك
  • التحكم في ردود أفعالك العاطفية
  • بناء علاقات صحية قائمة على الوعي والتواصل الفعّال

بأسلوب مباشر وعملي، يمنحك الكتاب الأدوات اللازمة لتغيير نفسك أولًا، وبالتالي تحسين علاقاتك بشكل حقيقي ومستدام.

Auteur البرت اليس
Nombre de pages 228
Maison مكتبة جرير

يُسمح فقط للعملاء المسجلين الذين اشتروا هذا المنتج بترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

اشترك في النشرة الإخبارية

لا تفوت عروضنا وخصوماتنا!