مرحبًا بكم في موقع جليسكوم!

الرئيسية قائمة الرغبات 0

عام كي تغير رايك

عام كي تغير رايك

المؤلف: د.لوسي مادوكس

دار النشر: دار الكرمة

55.000

دليل عملي يرافقك لمدة عام كامل، يقدّم خطوات وتمارين تساعدك على تغيير طريقة تفكيرك، والتخلّص من العادات الذهنية السلبية، وبناء أسلوب حياة أكثر توازنًا ووعيًا.

كتاب عملي في تطوير الذات يقدّم خطة ممتدة على مدار عام لمساعدتك على إعادة تشكيل أفكارك واتخاذ قرارات أكثر وعيًا. تعتمد الدكتورة لوسي مادوكس على أسس علم النفس المعرفي والسلوكي لتوضيح كيف تتكوّن القناعات، ولماذا يكون تغييرها صعبًا، وكيف يمكن القيام بذلك بشكل تدريجي وفعّال.
يحتوي الكتاب على تمارين وأفكار تطبيقية تساعدك على كسر الأنماط السلبية، وبناء عادات ذهنية جديدة تعزّز النمو الشخصي وتحسّن جودة حياتك.

Auteur د.لوسي مادوكس
Traduction سها السباعي
Nombre de pages 296
Maison دار الكرمة

يُسمح فقط للعملاء المسجلين الذين اشتروا هذا المنتج بترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

اشترك في النشرة الإخبارية

لا تفوت عروضنا وخصوماتنا!