يقدّم كتاب "فن السكينة: رحلة العودة إلى الذات" للكاتب روجر هاتشيسن (ترجمة عماد حبيب) رحلة تأملية تهدف إلى مساعدة القارئ على استعادة الهدوء الداخلي وإعادة الاتصال بالذات في ظل ضغوط الحياة الحديثة. يناقش الكتاب مفاهيم السكينة والتوازن النفسي، ويعرض أدوات بسيطة لإدارة التوتر، وتهدئة العقل، وبناء وعي أعمق باللحظة الحالية. بأسلوب عملي وهادئ، يقدم خطوات تساعد على تحقيق حياة أكثر انسجامًا وصفاءً.
| Auteur | روجر هاتشيسن |
|---|---|
| Maison | كلمات للنشر والتوزيع |
