كتاب "ممارسة قوة الآن" للكاتب والمعلم الروحي إكهارت تول (ترجمة د. علي حداد)، دليل عملي يجمع التعاليم، التأملات، والتمارين الأساسية المستخلصة من كتابه الشهير "قوة الآن". يقدم الكتاب تطبيقات وتمارين ذهنية مباشرة للتحرر من قيود العقل والماضي وقلق المستقبل، والوصول إلى حالة عميقة من السلام الداخلي والعيش الواعي في اللحظة الراهنة (هنا والآن).
كتاب "ممارسة قوة الآن: التعاليم والتأملات والتمارين الأساسية من كتاب قوة الآن" لإكهارت تول (ترجمة: د. علي حداد).
يعد هذا الكتاب المرشد التطبيقي والعملي لتحويل الفلسفة العميقة لكتاب "قوة الآن" إلى ممارسات يومية قابلة للتطبيق؛ حيث ركز فيه إكهارت تول على تقديم مقتطفات مكثفة، وتأملات موجهة، وتمارين عملية تساعد القارئ على كسر أنماط التفكير التلقائي والتحرر من سيطرة "الأنا" (الأيغو) وصدمات الماضي ومخاوف المستقبل.
من خلال خطوات تدريجية وتمارين تأمل واعية، يوضح الكتاب كيفية مراقبة الأفكار دون إصدار أحكام، التواصل مع طاقة الجسد الداخلي، واستشعار الحضور التام في كل تفاصيل الحياة اليومية للوصول إلى السكينة النفسية والوعي الكامل.
محاور ومميزات الكتاب:
دليل تطبيقي مباشر: تمارين عملية وتأملات سهلة الدمج في الروتين اليومي دون تعقيد.
التركيز على اللحظة الحالية: تقنيات فعالة للتخلص من التفكير المفرط (Overthinking) والقلق المرتبط بالزمن النفسي.
إيقاظ الوعي الداخلي: إرشادات عملية لمراقبة العقل، الصمت الداخلي، وتجاوز مشاعر الألم المتراكمة.
ترجمة دقيقة وموثوقة: ترجمة عربية متقنة للدكتور علي حداد تنقل المفاهيم الروحية والنفسية بوضوح وسلاسة.
قراءات تأملية قصيرة ومكثفة: مقسم بشكل يتيح قراءة وتطبيق مقطع أو تمرين محدد يومياً.
مناسب لجميع القراء: مرجع ممتاز للباحثين عن تطوير الذات، التوازن النفسي، واليقظة الذهنية (Mindfulness).
| Auteur | اكهارت تول |
|---|---|
| Maison | دار الخيال |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
