كتاب البَنّْدُول: رِحْلَةُ التَّعَافِي مِنَ الوَسْوَاسِ القَهْرِي للدكتور محمد الشامي
، الصادر عن «دار الحضارة للنشر والتوزيع» (الطبعة الأولى) ، هو مرجع نفسي وعلاجي تطبيقي يفكك دوامة اضطراب الوسواس القهري (OCD) . يشبه الكاتب حركة الوسواس بين الشك والقلق القهري بحركة رقاص الساعة (البندول) المتأرجحة ، مقدماً عبر خطوات علمية وسلوكية دليلاً عملياً لكسر حلقة الأفكار التسلطية، والتعامل مع المخاوف المُلِحّة، واستعادة السيطرة النفسية والسكينة الداخلية للوصول إلى التعافي المستدام .
كتاب البندول لـ د. محمد الشامي – الدليل الطبي والنفسي المتخصص: «رحلة التعافي من الوسواس القهري» (دار الحضارة للنشر والتوزيع – الطبعة الأولى)
«"البَنّْدُول.. رحلة التعافي من الوسواس القهري"
يتميز طرح الدكتور محمد الشامي بالواقعية واللغة الطبية المبسطة الخالية من التعقيد الأكاديمي المفرط؛ حيث يخاطب المعاناة اليومية للشخص المصاب وأسرته بعين الطبيب وتفهم المرشد
يشرح الكتاب الآليات العصبية والنفسية وراء نشأة الوسواس القهري بمختلف أنواعه (وساوس النظافة، والشك، والتأكد، والوساوس الفكرية والعقائدية المؤرقة)، موضحاً كيف تؤدي محاولات المقاومة العنيفة أو الاستجابة القهرية إلى تغذية الوحش الوسواسي بدلاً من القضاء عليه.
تتضمن هذه الرحلة العلاجية محاور أساسية تشمل:
فهم آلية البندول: كيف تتأرجح مشاعر المريض بين نداء الفكرة المقلقة وسلوك التهدئة المؤقت
أنماط الوسواس القهري وخفاياه: كشف الفروق بين الأفكار العابرة العادية والوساوس المقتحمة التي تحتاج تدخلاً واعياً.
تقنيات التعرض ومنع الاستجابة (ERP): آليات عملية لكسر الارتباط الشرطي بين القلق والطقوس القهرية.
إعادة الهيكلة المعرفية: مواجهة التفكير الكارثي وتصحيح المبالغة في المسؤولية والبحث عن الكمال.
دعم المحيط والأسرة: إرشادات للأقارب لمساعدة المصاب وتجنب التورط في طقوسه التطمينية.
يُعد كتاب البندول رفيقاً قيماً لكل من يعاني من اضطراب الوسواس القهري، ولمن يسعى لفهم هذا التحدي النفسي وتقديم العون الحقيقي لمن يحب
| Auteur | د. محمد الشامي |
|---|---|
| Maison | دار الحضارة |
