يناقش أندرس هانسن كيف يتفاعل دماغ الإنسان – المصمم للحياة البدائية – مع عالم رقمي سريع ومليء بالمحفزات. يوضح الكتاب: لماذا تجذبنا الشاشات بشكل إدماني تأثير وسائل التواصل على القلق والاكتئاب العلاقة بين المقارنة الاجتماعية وانخفاض الرضا خطوات عملية لاستخدام التكنولوجيا بوعي وتوازن لا تمرر لأعلى كتاب علمي مبسّط يقدّم فهمًا عميقًا لعلاقتنا بالعالم الرقمي، مع نصائح واقعية لاستعادة التركيز والصحة النفسية.
| Auteur | أندرس هانسن |
|---|---|
| Nombre de pages | 185 |
| Traduction | عمار المصري |
| Maison | بيت الكتب |
لا تفوت عروضنا وخصوماتنا!
نقوم بتوصيل طلباتك إلى باب منزلك مجانًا.
إرجاع سهل خلال 24 ساعة.
نقدم دعمًا سريعًا وموثوقًا للعملاء.
