Les preuves scientifiques ont montré que la gentillesse provoque des changements dans le cerveau, affecte le cœur et le système immunitaire, en tant qu'antidépresseur et ralentit même le processus de vieillissement. En effet, nous sommes obligés par la gentillesse. Dans le livre Kindness and its Five Side Effects, David Hamilton montre que nous ressentons quotidiennement les effets de la gentillesse dans tout notre système nerveux. Quand nous sommes gentils, nous nous sentons plus heureux et nos corps sont en meilleure santé De manière réaliste et accessible, David partage comment nous sommes La gentillesse nous rend plus heureux. La gentillesse est bonne pour le cœur. La gentillesse ralentit le vieillissement. La gentillesse améliore les relations. La gentillesse est contagieuse. La gentillesse est un traitement efficace. Lorsque vous faites de la gentillesse un exercice conscient, votre vie s'améliore de manière stable et mesurable, avec une meilleure santé, une paix intérieure, une abondance quotidienne, une joie profonde et plus d'amour. Le livre inspirant du Dr Hamilton vous montre le chemin