Il a été dit qu'une personne se réfugie dans son lit, accablée d'anxiété la veille ou d'espoir d'un jour à venir, de sorte que les pensées du moment du sommeil sont les mêmes que celles qui l'occupent le lendemain matin. De là, nous voyons beaucoup d'entre nous s'abriter dans leurs lits et leurs esprits préoccupés par ce qui leur est arrivé la veille, peut-être lors de dramatiques qu'ils ont regardés à la télévision, ou avec les problèmes rencontrés dans leur travail ou leurs relations avec les autres. Et si le livre «Reflets du matin» contient ce qui aide à recevoir une nouvelle journée avec vitalité, plaisir et enthousiasme et avec un désir de partager avec les autres leurs activités et leur optimisme, alors ce livre «Réflexions avant de se coucher contient des extraits choisis avec grand soin et séquence logique afin de leur donner un sommeil profond et calme et la capacité de se détendre et de se reposer physiquement. Sentimental