Combien d'amour portez-vous vers vous-même? Je ne parle pas de l'amour narcissique, "ne suis-je pas grand", mais plutôt de l'estime de soi de base qui vous donne de la force et vous aide à naviguer sur le chemin de la vie. Ce genre d'amour vous permet de ressentir la sécurité et la protection que vous avez vraiment, et vous incite à faire de bons choix pour votre auto authentique. Lorsque le scientifique David Hamilton a remarqué que son manque d'amour-propre le détruisait avec des centaines de méthodes invisibles et une poignée de méthodes principales, il s'est mis dans une expérience qu'il a inventée et a décidé de la tester d'abord sur lui-même. David a approfondi plus d'un an d'études sur les dernières recherches en chimie cérébrale, neurosciences, psychothérapie et techniques de développement de la personnalité. Il s'est rendu compte que l'amour-propre est une chose biologique plutôt qu'une chose psychologique, et que l'estime de soi est inhérente à notre génétique, mais elle se manifeste de l'intérieur vers l'extérieur. Le besoin biologique de rechercher le contact avec les autres nous amène souvent à essayer d'être "une autre personne" pour gagner l'amour et l'affirmation. Cependant, notre cerveau peut être reprogrammé, et donc David a inventé vingt-sept exercices puissants qu'il a testés sur lui-même, puis présentés dans le livre pour vous aider à élever votre niveau d'amour-propre, à communiquer fortement avec votre vrai moi, à atteindre un plus grand sentiment de bonheur et un bien-être général Créez des relations plus réalistes et plus puissantes avec les autres