تتمحور فكرة الكتاب حول مبدأ جوهري وهو أن "كيفية بدء صباحك تحدد مسار يومك بالكامل"، حيث يقدم زهاريادس منهجية متكاملة لتصميم روتين صباحي مخصص يناسب أسلوب حياة كل فرد، بعيداً عن القوالب الجاهزة المملة. يشرح الكتاب أهمية استغلال الساعات الأولى في ممارسات تعزز التركيز والصفاء الذهني، ويوضح كيف تساهم هذه العادات في تقليل الإجهاد واتخاذ قرارات أفضل على مدار اليوم. يخلص الكتاب إلى أن الهدف ليس مجرد الاستيقاظ مبكراً، بل هو شحن "البطارية الداخلية" للإنسان بما يضمن له مضاعفة إنتاجيته وتفجير طاقته، وتحويل الصباح من وقت مليء بالضغط والركض خلف المهام إلى انطلاقة استثنائية تقود نحو النجاح المستدام.
يُعد كتاب "صباح استثنائي كل يوم" للكاتب والباحث في مجال الإنتاجية ديمون زهاريادس دليلاً عملياً ومحفزاً يهدف إلى تغيير جودة حياة القارئ عبر تحسين عاداته الصباحية. يندرج الكتاب ضمن فئة تطوير الذات والإنتاجية، ويتميز بأسلوب مباشر يركز على الحلول القابلة للتطبيق فوراً بدلاً من مجرد سرد النظريات الأكاديمية. يسعى المؤلف من خلاله إلى توضيح كيف يمكن لروتين صباحي مدروس أن يكون "المفتاح السحري" لرفع مستوى الطاقة الذهنية والبدنية طوال اليوم، مما يجعله مرجعاً مثالياً لكل من يشعر بالتشتت أو انخفاض الطاقة في بداية يومه ويطمح لبناء نظام حياة أكثر فاعلية وإيجابية.
| Maison | دار دون |
|---|---|
| Auteur | ديمون زهاريادس |
| Nombre de pages | 175 |
| Traduction | دينا المهدي |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
Nous livrons vos commandes gratuitement à votre porte.
Retours sans tracas sous 24 heures.
Nous fournissons un support client rapide et fiable.
