يقدم هذا الكتاب نهجاً مبتكراً ومختلفاً عن كتب الصحة النفسية التقليدية، حيث يستخدم الصور والرسومات التوضيحية لتبسيط مفاهيم العلاج المعرفي السلوكي (CBT). يهدف المؤلفان، آي. جوزيف وماجي تشابمان، إلى جعل عملية فهم المشاعر والأفكار أكثر فاعلية ومتعة، مما يسهل على القارئ تطبيق تقنيات هذا العلاج لتغيير أنماط حياته.
هل تجد قراءة الكتب النفسية التقليدية أمراً معقداً أو مملاً؟ في كتاب "العلاج المعرفي السلوكي (CBT) البصري"، ستكتشف أن تغيير حياتك يمكن أن يكون أكثر بساطة ووضوحاً. من خلال دمج الرسومات التوضيحية مع الشرح العلمي الرصين، يمنحك هذا الكتاب منظوراً جديداً للأمور التي كانت تبدو محيرة. الكتاب ليس مجرد نصائح نظرية، بل هو أداة عملية بصرية تساعدك في فهم مشاعرك وإدارة أفكارك بفعالية. إذا كنت تبحث عن وسيلة سهلة وممتعة لتبني عادات نفسية إيجابية، فإن هذا الكتاب هو رفيقك المثالي في رحلة التغيير نحو الأفضل.
| Auteur | افى جوزيف |
|---|---|
| Maison | مكتبة جرير |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
