"هل تشعر أنك مستنزف؟ هل تضحي براحتك دائماً لإرضاء من حولك؟ حان الوقت لترسم الخطوط التي تحميك!" أن تكون شخصاً طيباً لا يعني أن تكون مستباحاً. في كتاب "الحدود"، تأخذك إيمان صلاح في رحلة شجاعة لتعلم أهم مهارة في الحياة: كيف تقول "لا" بذكاء وثقة دون أن تفقد من تحب، وكيف تضع حدوداً تضمن لك الاحترام والتقدير. توقف عن وهب وقتك وجهدك لمن لا يقدره، وابدأ في بناء حياة تشبهك أنت. هذا الكتاب هو رفيقك لتتحول من "إرضاء الآخرين" إلى "إرضاء نفسك". اطلبه الآن وابدأ رحلة التغيير!
في كتاب "الحدود"، تقدم إيمان صلاح خارطة طريق لكل من يجد صعوبة في قول كلمة "لا". الكتاب يشرح بعمق أن "الحدود" ليست جدراناً للعزلة، بل هي أبواب نحدد من خلالها ما نسمح به وما نرفضه في حياتنا. تتناول الكاتبة بأسلوب تربوي ونفسي مبسط كيفية حماية مساحتك الشخصية، والتعامل مع الأشخاص الاستغلاليين أو "المتجاوزين" دون شعور بالذنب. الكتاب يساعدك على فهم جذور المشكلة (لماذا نخاف من وضع الحدود؟) ويمنحك أدوات عملية لتطبيقها في العمل، مع الأهل، وفي العلاقات العاطفية. إنه كتاب لا غنى عنه لاستعادة السلام النفسي وبناء شخصية قوية تحترم ذاتها ويحترمها الآخرون.
| Maison | دارك للنشر و التوزيع |
|---|---|
| Auteur | إيمان صلاح |
| Nombre de pages | 272 |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
Nous livrons vos commandes gratuitement à votre porte.
Retours sans tracas sous 24 heures.
Nous fournissons un support client rapide et fiable.
