يناقش أندرس هانسن كيف يتفاعل دماغ الإنسان – المصمم للحياة البدائية – مع عالم رقمي سريع ومليء بالمحفزات. يوضح الكتاب: لماذا تجذبنا الشاشات بشكل إدماني تأثير وسائل التواصل على القلق والاكتئاب العلاقة بين المقارنة الاجتماعية وانخفاض الرضا خطوات عملية لاستخدام التكنولوجيا بوعي وتوازن لا تمرر لأعلى كتاب علمي مبسّط يقدّم فهمًا عميقًا لعلاقتنا بالعالم الرقمي، مع نصائح واقعية لاستعادة التركيز والصحة النفسية.
| Auteur | أندرس هانسن |
|---|---|
| Nombre de pages | 185 |
| Traduction | عمار المصري |
| Maison | بيت الكتب |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
Nous livrons vos commandes gratuitement à votre porte.
Retours sans tracas sous 24 heures.
Nous fournissons un support client rapide et fiable.
