الأم السعيدة لا تمنح السعادة لأطفالها فقط، بل تخلق بيئة أسرية أكثر صحة واستقرارًا.
يتناول الكتاب:
التخلص من الشعور الدائم بالذنب
العناية الذاتية للأم
إدارة الضغوط اليومية
بناء الثقة بالنفس
تحقيق التوازن بين احتياجات الأم واحتياجات الأسرة
مفهوم الأمومة الواقعية بعيدًا عن المثالية المرهقة
في نعمة الأم السعيدة تقدم ريبيكا إيانس رؤية مختلفة للأمومة؛ فبدل التركيز فقط على كيفية تربية الأطفال، تدعو الأمهات إلى الاهتمام بأنفسهن أولًا، لأن صحة الأم النفسية والعاطفية تنعكس مباشرة على الأسرة بأكملها.
تنطلق الكاتبة من فكرة أن الأم ليست مطالبة بالكمال، وأن السعي المستمر إلى أن تكون "الأم المثالية" قد يتحول إلى مصدر للضغط والإرهاق والشعور بالذنب. ومن خلال تجارب شخصية ونصائح عملية، تساعد القارئات على بناء علاقة أكثر توازنًا مع أنفسهن وأطفالهن.
| Maison | كلمات |
|---|---|
| Auteur | ريبيكا إيانس |
| Nombre de pages | 240 صفحة |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
