يقدم كتاب "حين نأكل الألم" للكاتبة منال الدغار قراءة عميقة في العلاقة بين المشاعر المكبوتة وسلوكيات الأكل، وكيف يمكن للألم النفسي أن يتحول إلى عادات غذائية غير صحية. يناقش الكتاب مفهوم الأكل العاطفي من منظور نفسي وإنساني، موضحًا كيف يستخدم البعض الطعام كوسيلة للهروب من التوتر أو الحزن أو الفراغ الداخلي. بأسلوب بسيط ومؤثر، يساعد الكتاب القارئ على فهم جذور هذه السلوكيات وبناء علاقة أكثر وعيًا وتوازنًا مع الطعام والنفس.
| Auteur | منال الدغار |
|---|---|
| Nombre de pages | 182 |
| Maison | تشكيل للنشر والتوزيع |
Ne manquez pas nos offres et réductions !
