كوتشينغ

يُكمل كتاب (اشفِ عقلك) نهج الشفاء الثلاثي المحاور الذي ابتكرته الدكتور موناليزا شولز ولويز هاي معاً في كتاب (كل على ما يُرام).

وظيفة المرآة : واحد و عشرون يوما لشفاء حياتك

 يُمثل كتاب الذات الشافية قفزة كميّة نحو الأمام في اتحاد العلم والطب والصحة
آريانا هوفينغتون, مؤسس ومدير تنفيذي شركة Thrive Global

هذا الكتاب هو دليلك كي تتخلص من عبئك العاطفي و تعيش الحياة التي تريد

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.

هذا الكتاب الصغير ذو البعد الكبير، الطافح بالنصائح السديدة والموشّى بالأمثلة الملموسة والعبارات الإيجابية، هو نفحة سعادة حقيقية. يقدّم لنا نصائح لتحسين حياتنا اليومية ويهبنا المفاتيح لنمضي قدماً ونضعها قيد التنفيذ.
حاولوا. في أسوأ الأحوال، هذا يُجدي!

في هذا الكتاب حاولت توضيح مفهوم الارشاد الاجتماعي بين عملية الدراسة والتشخيص والعلاج بصورة بسيطة ج ً دا مزودة بالأمثلة والحوارات التفصيلية، لكي يدرك الأخصائي الاجتماعي عمق طبيعة العلاقة المهنية بينه وبين العملاء بطريقة بسيطة وعميقة

 عندما يتعرض الفرد للمعاناة والألم ويعيش الظروف القاسية يشعر بالظلم والقسوة. لذلك يبدأ في طرح العديد من الأسئلة ومن ضمنها (لماذا أنا)؟

هذا الكتاب صيغة مجربة ناجحة أفلحت مع آلاف الأشخاص. والآن يمكن أن تفلح معك أنت أيضًا. ففي هذا الكتاب، سوف تتعلم كيف تكون واثقًا بنفسك تمامًا مع أي شخص، وفي أي مكان، وأي وقت؛ وكيف تخلص عقلك من الخوف، والشك، والقلق، ومشاعر الذنب إلي الأبد.

في "قاعدة الثواني الخمس" ستكتشف أنه يستلزمك 5 ثوان فقط كي:

تصبح أكثر ثقة بنفسك
تتخلص من الشك والعادات المُنهكة
تهزم الخوف
تتوقف عن القلق وتصبح أكثر سعادة
تشارك آرائك بشجاعة

هذا الكتاب يوضح الجانب المدهش من الاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات، وكيف يمكن تغييرها.