تمارين لصحتك النفسية
مراجع محددة
-
Garanties sécurité (à modifier dans le module "Réassurance")
-
Politique de livraison (à modifier dans le module "Réassurance")
-
Politique retours (à modifier dans le module "Réassurance")
يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية, لكن أيّاً منها لا يخبرك حقاً بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، و لا بكيفية التنفيد، و لا بما يجب أن تتوقعه.
فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الإعتناء بأجسادنا, و لا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمِّم برنامج "تمارين لصحتك النفسية" على نحو فريد لسَدّ هذه الفجوة، و هو برنامج سهل يمكن تنفيذه، و ذلك ما كنت أتمنّى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.
"تتبنّى زوي أساليب سهلة تأتي بنتائج جيدة جداً، لقد استيقت من عملها فهماً رائعاً لكيفية الإعتناء بصحة عقلي، أوصي بكتابها لأي شخص يرغب في تحسين صحته العقلية". - Pixie Lott
"هذا الكتاب نموذج محكَم البناء وخطة أكيدة النجاح، وهو كتاب مشوّق لا بد من قراءته إذا كان النجاح في هذا المجال الذي تختاره من الأمور المهمة لك". - Derrick Evans
زي أستون، معالجة نفسية ومرشدة للصحة النفسية، بعد أكثر من عشر سنوات من الخبرة العلاجية التي استقتها من حياتها الشخصية ومن تجارب مهنتها، ها هي الآن تخرج العلاج النفسي من غرفه المغلقة ليصبح الدعم متاحاً لمَن يريده.
تدير زوي عيادة خاصة للعلاج النفسي، وتعمل مستشارة لعدد من العلامات التجارية في مجال اللياقة والرفاه.
تمارين لصحتك النفسية : برنامج من خمسة أسابيع لعقل أكثر سعادة وصحة
Commentaires
Pas de commentaire de client pour le moment