يتعلق هذا الكتاب بالإنصات إلى الأشخاص، مثل "أوشي"، الذي يعيشون في المناطق الزرقاء في العالم - الأشخاص الأكثر صحة والأطول عمرًا الذين لديهم أشياء كثيرة ليعلمونا إياهاعن عيش حياة أطول وأثرى. إذا كانت الحكمة هي بضع معلومات بالإضافة إلى الخبرة، فإن هؤلاء الأفراد يحظون بحكمة أكبر من أي شخص آخر.

لذا فقد ملأنا هذا الكتاب برؤى من الأشخاص ذوي المائة عام عن عيش الحياة جيدًا. تتناول قصصهم كل شيء بدءًا من طريقة حمل الأطفال إلى تعلم كيف تكون محبوبًا، ومن الثراء المادي إلى إيجاد الحب في الحياة - والحفاظ عليه. ومن خلالهم، نستطيع جميعنا تعلم كيف ننشئ منطقتنا الزرقاء ونبدأ المضي نحو عيش حياة أطول وأفضل.