هذا هو الكتاب التاسع في سلسلة (علمتني الحياة) التي تلخص آهم ما تعلمه د. طارق السويدان خلال مسيرة حياته

وفي هذا الكتاب يتحدث عن بعض المثبطات في طريق نهضة الأمة وبعض المهارات اللازمة لنهضتها

١. الحرب والسلام واختلاط المفاهيم فيه حتى ظن البعض أن الأصل في علاقتنا مع غير المسلمين هي الحرب

٢. الجهاد والإرهاب وكيف اختلط عند البعض اليوم حتى تم تشويه الإسلام بدلا من تحبيب الناس إليه

٣. التعصب هذه الآفة التي تتشكل في التعصب الديني أو العقائدي أو العرقي وغيره وهي من مثبطات نهضتنا

٤. العمل الجماعي اللازم لتحريك النهضة، ولابد من معرفة عناصره ليكون فعالا ومؤثرا

٥. النقد وفيه التفريق بين النقد البناء والهدام، وكيف نجعل النقد أحد المحركات الرئيسية لأمتنا

٦. اتخاذ القرارات هذه الأداة الهامة لكل ما نفعل كأفراد وجماعات ودول، وبإتقان خطواته وأدواته نستطيع أن نستفيد منه كمهارة رئيسية لتحريك الأمة