يستعرض هذا الكتاب العشرات من التجارب والنظريات العلمية، ويوضحها من خلال قصص حقيقية ومواقف حياتية، مع ربطها بالمفاهيم الشرعية كما تجليها الآيات القرآنية والأحاديث النبوية.كل ذلك بأسلوب شائق وممتع!

"عندما تبلغ الثلاثين، لن تكون قادرًا على المكابرة أكثر، يغدو من المستحيل أن تعمل في وظيفة تكرهها، أو تواعد شخصًا لا تحبه، أو تعامل جسدك بازدراء. بعد الثلاثين، تصير مشاعرك أقوى، وتصبح على تواصل أقوى مع جسدك، وقلبك وروحك